产后新妈妈谨记切莫盲目进补,这四忌要记牢
发布日期:  2019-11-08 16:52:28 

产后新妈妈身体虚弱,需要补充营养,但记住不要失明。事实上,补品有四个禁忌,应该记住。

1、避免长期饮用红糖水

分娩后吃太多红糖不仅会损害新妈妈的牙齿,而且如果新妈妈夏天喝太多也会导致多汗甚至中暑。

2、避免过早喝汤

适当地喝补汤是可以的,但是如果婴儿刚落地,新妈妈很容易喝到大量的汤,而新生婴儿的胃容量小,吮吸能力差,而且进食量少。过多的乳汁会停滞在乳腺导管中,导致乳房肿胀,不仅会给新妈妈带来痛苦,还会影响正常的母乳喂养。

3、避免饮用大量白开水

一般来说,新妈妈通常在怀孕末期会有水肿,分娩是女性回到春天的黄金时期。在此期间,体内积聚的所有水分应尽可能排出。如果新妈妈喝太多水,对身体恢复不利。

4、避免急于服用人参

刚刚分娩的新妈妈消耗了大量的精力和体力,所以她非常需要卧床休息。如果她此时服用人参,她会发现由于兴奋而难以平静地入睡,这将影响她的能量恢复。因此,新妈妈不应该在产后一周内服用人参。

新妈妈不应该犯以上四个禁忌,否则对健康有害无益。

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